Тренировки Fit Flow. Тариф Я сама (Анна Макеева)

Микки О’Нил · 28 янв 2025

Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса

Программа:

тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут

зарядки для красивой осанки и проблемных зон

расписание на каждую неделю

тест на дыхание

тест на диастаз и живот домиков

разбор техники

информационный чат

гайд по принципу здоровой тарелки и ладони

общие рекомендации по питанию

12 полноценных тренировок
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя более 15 направлений фитнеса

Тариф Я сама

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Ирина.Курсы

Здравствуйте! Давайте купим курс…

Ольга Петровна

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Весенняя перезагрузка, марафон на 21 день – это утренние зарядки, массаж лица, силовые и кардио тренировки. Уже через три недели вы увидите свое новое тело!

Бонусом будет выдано 13 отдельных полноценных продуктов от Фитстарс:
6 танцев,
Stretching 35+,
WOW Танцы,
Биогимнастика,
Вечерние ритуалы красоты,
Зарядки 3.0,
Зарядки с Ольгой Дерендеевой,
Массаж лица,
Массажные зарядки,
Новая жизнь,
Пресс за 7 минут,
Рельефные руки за 8 минут,
Танцы для мозга

Zебра

Erotraverse - Novel 1 (Татьяна Бисэри)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Здоровые стопы. Тариф Стопы, колени и таз (Аня Семенюк)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...