1. Новые складчины:

    01.02.2026: [Tata-school] Мишутки (Наталья Лебедева)

    01.02.2026: [Shveynaya_sekta] Мечта ИИ (Наталья Рассказова)

    01.02.2026: Раскачивающийся свёрток (Марта Николаева-Гарина)

    01.02.2026: Обработчик прошлого. Автоматическая программа-робот (Мара Николаева-Гарина)

    01.02.2026: [La lavanda] Бьюти-масла: мини-курс (Ольга Ларноди)

  2. Сбор взносов

    29.01.2026: Botox full face (Евгения Гуранда)

    29.01.2026: Интенсив Новогодний фуршет - рецепты (Дарья Артемова)

    29.01.2026: Хоумстейджинг от А до Я. Тариф Соло (Анна Шевелева)

    27.01.2026: [Бумажная лоза] Плетение из бумажной лозы. Март 2025 (Ольга Оболенская)

    27.01.2026: [Доктор Разумная] Здоровье волос изнутри: восстановление и сила (Флорида Разумная)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Нейрогиря (Ольга Суворова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
6000 руб
Взнос:
363 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. SER45 3. Ксанурка 4. Хитрая лисичка 5. Kamay 6. somna
Купить
  1. Организатор Организатор складчин

    Нейрогиря (Ольга Суворова)

    [​IMG] ​

    Устал от привычных тренировок и хочешь добавить в свою жизнь немного остроты?

    В клубе физКУЛЬТура с Суворовой есть для тебя нечто удивительное! Тренировки НЕЙРОГИРЯ - не просто физическая активность — это настоящий вызов для твоего тела и разума! В течении 5 недель ты будешь выполнять захватывающие движения, которые активируют твои мотонейроны и прокачивают мозг! Забудь о скучных подходах — здесь ты научишься управлять своим телом, развивая не только силу, но и ловкость!

    Почему это важно?

    Потому что сложнокоординационные упражнения и разнообразное движение делают тебя не только сильнее физически, но и улучшают когнитивные функции мозга: память, настроение, смекалку.

    Ты сможешь выполнять повседневные задачи с легкостью и уверенностью!

    Что будет в программе:
    • Разнообразные упражнения с гирями для улучшения силы и координации!
    • Увлекательные игры для развития моторики и реакции — забудь о рутине!
    • Динамичные элементы танцев, которые добавят веселья и радости в каждую тренировку!
    Каких результатов ты добьешься:
    • Подчеркнешь или создашь рельеф с помощью пампинга и сложносуставных упражнений с гирями
    • Избавишься от лишних килограммов
    • Избавишься от отёков с помощью пружинистых танцевальных футворков
    • Разовьёшь ловкость и обезопасите себя от бытовых травм
    • Улучшишь эмоциональный фон и разовьете привычку к регулярным тренировкам
    • Разовьёшь выносливость
    • Наполнишь энергией для здоровой и активной жизни
    Противопоказания:
    • острые воспаления суставов
    • грыжи
    • онкология
    Что понадобится?
    • Минимум - 2 гири по 4 кг
    • Оптимально - 2 гири по 4 кг и одна гиря 8 кг
    • Максимально - не ограничено
    • интервальный таймер. Используй приложение на телефоне
    • колонка или наушники. Музыки будет много
    • Фитнес-коврик для разминки и заминки
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Запись НеТанцы с булавами (Ольга Суворова)
    2. Доступно Гиревая энергия (Ольга Суворова)
    3. Доступно Фитнес с гирей. Ступень 1 (Ольга Суворова)
    4. Доступно Осанка. Грудной отдел (Ольга Суворова)
    5. Запись Коксартроз. Прикладные навыки в сфере фитнеса (Ольга Суворова)
    6. Доступно Видеотека «Танцы с гирями» (Ольга Суворова)
    7. Доступно Фитнес с гирей. Ступень 2 (Ольга Суворова)
    Загрузка...
  4. Lucky man Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Каждый модуль системы «Здоровое будущее» подходит как новичкам с 0, так и опытным спортсменам. Можно выбрать один из них, чтобы попробовать, либо с большей выгодой приобрести три сразу
    ---------------------------------------------------------------------------------

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Для людей, которые хотят освободиться от боли в спине и суставах, головных болей, проблем с внутренними органами, сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы без ЛЕКАРСТВ!
    ---------------------------------------------------------------------------------

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    О комплексном подходе к лечению желудка при наличии гастритов, дуоденитов, функциональной диспепсии, язвенной болезни, ГЭРБ с помощью медикаментозных и немедикаментозных методов с целью профилактики грозных осложнений.
     
    Lucky man,
  5. Mike Tyson Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 6000 руб. Взнос с каждого участника: 408 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

    Начало сбора взносов 28 Май 2025 года
     
    Mike Tyson,
  6. Организатор Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 6000 руб. Взнос с каждого участника: 544 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

    Начало сбора взносов 8 Июнь 2025 года
     
    Организатор,
  7. Zебра Организатор складчин
    Тело. Философия формы (Катя Чи)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [SABINTAG] Здоровая спина (Сабина Филина)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
< Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни (Александр Волоткевич) | Интенсив Я худею (Иван Мискевич) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!