Новые складчины | страница 6

​

Мы начинаем большой цикл "Полдень, XXII век" по разбору книг Стругацких.
И первая книга в этом цикле "Страна багровых туч".

Автор: Алексей Арестович


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для женщин, которые замечают изменения настроения, цикла, веса и энергии — и хотят понять, как мягко восстановить гормональное равновесие.

Что будет в уроке
Разберётесь, как сон, питание, стресс и дефициты влияют на ПМС, настроение, вес и уровень энергии. Поймёте, почему привычные «здоровые» решения иногда работают наоборот — усиливают раздражительность, тревожность или неудовлетворённость телом.

Что получите
Мягкий корректирующий план на 7 дней, который помогает снизить колебания настроения, уменьшить раздражительность, стабилизировать самочувствие и почувствовать больше спокойствия — без сложных протоколов и резких ограничений.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему кино
Кинотерапия - один из самых эффективных способов самоисследования и внутренней работы. Когда мы смотрим фильмы, мы не только воспринимаем их интеллектуально. Во время просмотра мы идентифицируемся с главными героями, проживаем вместе с ними разные жизненные ситуации, таким образом излечиваемся от собственных травм и драм, развиваем эмоциональный интеллект и находим новые точки зрения на сложные чувственные ситуации, новые выходы из экзистенциальных кризисов. Конечно, это происходит тем эффективнее, чем более осознанно мы подходим к просмотру и анализу фильма. Я часто прибегаю к кино в индивидуальной и терапевтической работе и это всегда дает потрясающий освобождающий терапевтический эффект.

Какое кино
Для этого проекта я тщательно отбираю самые сильные в художественном и психологическом смысле произведения мирового кинематографа. Многоуровневые фильмы, которые можно понимать и интерпретировать с разной степенью глубины. На каждом занятии мы исследуем конкретные болезненные отношенческие ситуации и психические феномены, которые встречаются в нашей жизни (одиночество, ревность, проблемы детско-родительских отношений, комплексы неполноценности и т.д.). Изучаем типологию личности, что помогает нам лучше понять и принять себя и окружающих людей. Также говорим о глубинных экзистенциальных проблемах — таких как свобода выбора, предопределенности, коллективная психика и т.д.

Формат

• Я заранее анонсирую новый фильм.
• Вы смотрите фильм самостоятельно.

Каждая встреча предполагает:

1) Лекцию на заданную тему
Тема анонсируется вместе с фильмом, длительность лекции 1.5-2 часа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для бьюти-мастеров от бьюти-мастер

У Вас есть всего 3 секунды, чтобы зацепить потенциального клиента.

По настоящему самобытный контент может убедить записаться даже того клиента, который не думал о записи до этого. Посмотрите на бьюти с совершенно новой и не заезженной стороны. А мы в этом Вам поможем!

Блок «Монтаж»

1. Ключевой кадр
2. Инструмент Маска
3. Ретушь видео
4. Цветокоррекция
5. Монтаж бьюти-ролика
6. Монтаж экспертного ролика

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для бьюти-мастеров от бьюти-мастера

У Вас есть всего 3 секунды, чтобы зацепить потенциального клиента.

По настоящему самобытный контент может убедить записаться даже того клиента, который не думал о записи до этого. Посмотрите на бьюти с совершенно новой и не заезженной стороны. А мы в этом Вам поможем!

Блок «Ретушь»

1. Ретушь кожи
2. Макияж ретушью
3. Ретушь радужки глаз
4. Коллажирование
5. Цветокоррекция
6. Нейросети

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для бьюти-мастеров от бьюти-мастера

У Вас есть всего 3 секунды, чтобы зацепить потенциального клиента.

По настоящему самобытный контент может убедить записаться даже того клиента, который не думал о записи до этого. Посмотрите на бьюти с совершенно новой и не заезженной стороны. А мы в этом Вам поможем!

Блок «Съемка»

1. Настройки камеры
2. Свет
3. Гайд «Схемы света»
4. Звук
5. Как раскрепостить модель
6. Позинг
7. Переходы
8. Съемка крупных планов
9. Как снимать себя самостоятельно
10. Съемка портрета

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женские трикотажные облегающие брюки, расклешенные к низу от колена, верх брюк оформлен двойным притачным поясом из основного трикотажа, длина брюк в пол.

Модель Елена, брюки 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 87 см, ОТ 74 см, ОБ 98 см. Размер выбран по обхвату бедер. Сшиты из трикотажа джерси, состав: 77% п/э, 18% вискоза, 5% спандекс, плотность 310 г./м2.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женский лонгслив среднего объема, прямого силуэта, длинный рукав, перед с отрезной кокеткой, спинка с отрезной кокеткой, горловина округлой формы и обработана притачной бейкой-обтачкой из основного трикотажа.

Модель Елена, лонгслив 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 88 см, ОТ 74 см, ОБ 98 см. Размер выбран по обхвату груди. Сшита из кулирки с лайкрой плотностью 240 гр/м2, состав: 95% хлопок 5% лайкра.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Trend Book - это наглядное пособие на 326 страниц с актуальными трендами и ГОТОВЫМИ РЕШЕНИЯМИ!

Как всегда с ОБНОВЛЕНИЕМ и пополнением трендов!
(Показы женской недели моды предстоят в феврале + тренды набирают популярность, поэтому Trend Book в ближайшее время (февраль-март) еще будет обновляться и пополняться!)

С Trend Book вы сможете разрабатывать отдельные модели, полноценные коллекции, а также закупать готовую продукцию отвечающую новым тенденциям в моде.
В TREND BOOK представлена аналитика трендов:
- Цвета (17 стр.)
- Сочетание цветов (5 стр.)
- Принты (5 стр.)
- Материалы (12 стр.)
- Фасоны (8 стр.)
- Детали (18 стр.)

- ГОТОВЫЕ ИЗДЕЛИЯ (252 стр.)
- Куртки и пуховики (27 стр.)
- Шубы, дубленки, кожаные куртки (20 стр.)
- Пальто (23 стр.)
- Жакеты и жилеты (14 стр.)
- Платья (8 стр.)
- Блузки и Рубашки (13 стр.)
- Юбки (5 стр.)
- Брюки (7 стр.)
- Повседневный трикотаж (11 стр.)
- Вязаный трикотаж (59 стр.)
- Деним/ Джинса (3 стр.)
- Новый год (20 стр.)
- Зимние аксессуары (18 стр.)
- Стилизация (9 стр.)

В Trend Book показаны новые тренды, а так же те, которые будут продолжать работать в сезон Осень-Зима`26-27

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что будет в уроке
Покажем, почему тяга к сладкому — не слабость, а сигнал истощённой нервной системы, недосыпа и хаотичного питания днём.

Что получите
Мягкий 3-дневный протокол, который снижает вечерние срывы на 30–50% без силы воли, запретов и чувства вины.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие женщины замечают, как стремительно начинают увядать после 36. Как ухудшается здоровье, становится затуманенной голова.

Мне как тренеру тяжело работать с женщинами людьми, которые находятся в возрастных гормональных дефицитах. Во-первых, они бесят всех, включая меня, во-вторых, у них слабые результаты из-за угасания систем.

Именно терапия определенными препаратами помогает клиенткам жигать жир и наращивать мышцы и после 40, а также выглядеть моложаво и хорошо. Все мои клиентки выглядят гораздо лучше ровесниц.

Плацентарные препараты способны омолодить организм в целом, скинув 5–10 лет, восстановить увядающую кожу, остановить выпадение волос, оздоровить организм в целом и даже восстановить фертильность.

Гормон роста — единственный препарат, который омолаживает на клеточном уровне, сокращает морщины и седину, восстанавливает жиросжигание и мышечный объем, молодой обмен веществ, нормализует либидо.

Даже многие врачи мало знают об этих препаратах и на всякий случай боятся. Стволовые клетки тоже окружены мифами. О том, провоцируют ли они рак на самом деле, расскажет биотехнолог Ольга Ковган.

Изначально препарат Соматотропин у взрослых предназначался для ускорения регенерации кожи у пациентов с ожогами в тяжелой форме. По мере тестирования действия соматотропина выяснилось, что он также омолаживает органы, стимулирует рост волос, способствует сжиганию жира и росту мышц.

Благодаря таким свойствам сегодня множество людей использует гормон роста для омоложения организма в целом, так как препарат оказывает комплексное воздействие.

Гормон роста увеличивает толщину кожи с помощью двух основных механизмов, одним из которых является увеличение синтеза коллагена. Коллаген является основным белком внеклеточного матрикса и соединительной ткани.

Но также у него есть много других положительных качеств, о которых мы поговорим на мастер-классе. Не надо бояться препарат, ведь все дело в дозе.

Для кого этот мастер-класс?

• Женщины, которые хотят оставаться фертильными до 50 и даже дальше.
• Кто хочет восстановить женское здоровье.
• Кто хочет чувствовать себя здоровой, полноценной женщиной в любом возрасте.
• Кто хочет восстановить гормональный фон после 40 и снова быть молодой.
• Кто хочет пройти консультацию и назначения у Ольги Ковган.

Кому не подходит мастер-класс:

Подобные препараты — новшество в сфере медицины, и конечно многие специалисты любят ругать всё новое. Если вы приверженец лечения веником и паром, а также боитесь гормонов, то не стоит даже слушать о подобных методиках. Если же вас привлекают новшества, вы понимаете, что живёте в век биотехнологий и прогресса, то ждём вас на мастер-классе, где расскажем о новшествах в сфере медицины и о том, как не заработать себе онкологию, применяя данные виды терапии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Начало 2.0» — это основа фотографии. Во время обучения вы получите знания, которые применимы в любом направлении фотографии и сможете выбрать вектор для дальнейшего развития.
Этот курс — ваш понятный и пошаговый путь к новому навыку, который может стать хобби или даже профессией

Что получают ученики?

• Опыт. Мы собрали 14 лет опыта работы и преподавания Елены Карнеевой и 4х-летний опыт существования нашей онлайн-школы, а также знания других экспертов в один курс
• Знания. Курс — это 15 авторских видеоуроков. И это не скучные академические лекции, а только важные знания на понятном языке. А еще вас ждут практические задания, разбор работ от кураторов, поддержка профессионального психолога и многое другое.
• Развитие. Ваши фотографии не останутся без внимания. И самое главное — вы сможете понять, в каком направлении фотографии вы хотите развиваться и как это сделать
• Результат. Результатом обучения станет новый уровень вашей фотографии — и это будет только начало удивительного и увлекательного пути и новой жизни!

Программа курса

Урок 1. Переводим камеру в ручной режим. Диафрагма, выдержка, ISO. Режимы фокусировки
После этого урока вы переведёте камеру в ручной режим и поймете, как выставлять диафрагму, выдержку и ISO в зависимости от того, какую фотографию хотите снять. На конкретных примерах вы увидите, на что влияет каждый из параметров и как они взаимодействуют между собой. Узнаете, как настраивать баланс белого и фокус.

Урок 2. Композиция кадра. Учимся читать и выстраивать композицию.
Вы сможете распознавать основные композиционные приемы и применять их на практике при проведении фотосъемки

Урок 3. Цвет в фотографии.
По результатам этого урока вы сможете грамотно выстраивать цветовое решение фотосъемки

Урок 4. Как не сдаться и двигаться дальше, если ничего не получается.
Рекомендации начинающим фотографам от психолога
— Уроки с психологом не входят в программу курса на тарифе "Выгодный"
Этот урок поможет вам правильно расставить акценты, сфокусироваться на важном и не забросить обучение фотографии.

Урок 5. Съёмка с естественным светом в помещении. Ищем правильный свет
На конкретных примерах вы увидите удачное и неудачное использование естественного света в помещении. И сможете использовать эти знания при фотографировании моделей в помещении

Урок 6. Съёмка на улице. Ищем правильный свет от заката до рассвета
После этого урока у вас сформируется представление о жестком, мягком, отраженном, контровом свете. На практике сможете использовать естественный свет для проведения фотосессии.

Урок 7. Особенности съёмки людей. Портреты, позирование, эмоции, выгодные ракурсы
Вы научитесь использовать некоторые приемы работы с людьми. Выстраивать доверительные отношения, комфортную обстановку во время фотосессии. Выбирать и предлагать моделям наиболее выигрышные для них позы.

Урок 8. Сюжет в фотографии. Где брать идеи. Как рассказывать истории в фотографиях
Вы сможете использовать предложенные техники для внутренней работы, выстраивания коммуникации с моделями.

Урок 9. Как реагировать на внутреннюю и внешнюю критику. Рекомендации начинающим фотографам от психолога
— Уроки с психологом не входят в программу курса на тарифе "Выгодный"
После этого урока вы сможете на практике реализовать задуманные идеи. Перед съемкой заранее планировать сюжет фотосессии.

Урок 10. Базовые приёмы обработки фотографий в Photoshop. С чего начинать
По итогу этого урока у вас будет возможность использовать инструменты Photoshop для первоначальной обработки фотографий
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Модуль 1
До старта — как учиться и сдавать отработки

Модуль 2
Теория — типы глаз, оси, пропорции, базовые элементы тушёвки и алгорим построения корректирующего макияжа

Модуль 3
Уровень 1. Базовый уровень — близкая/далёкая посадка, узкие, круглые глаза
Знакомство с распространёнными критериями глаз
Теоретические лекции с разбором алгоритма работы и показы макияжа в записи

Тариф Ученик

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чем отличается эта книга от всех других кулинарных? Ведь все выходящие книги подразумевают, что по ним будут готовить дома. Во-первых, в ней собрано более 600 рецептов, и это замечательно тем, что все они здесь, под рукой. Во-вторых, коллекция подобрана исходя из предметов очень домашней утвари: сковороды, кастрюли, духовки, горшочка, противня… В-третьих, рецепты написаны на основании тетрадок и записочек, которыми полны наши дома благодаря мамам и бабушкам, собиравшим по крупицам разнообразные блюда. Ну и, наконец, редакция решила сделать акцент на домашнюю кухню, подчеркнуть ее главную роль в полноценном питании и качественной жизни любого человека.

Формат: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гештальт-терапия — один из самых влиятельных и узнаваемых подходов современной психотерапии. Он опирается на работу с границей контакта, акцентирует внимание на целостности опыта, связи чувств, тела и мышления. В условиях роста запросов на эмоциональную поддержку и умение быть в контакте с собой и другими, гештальт-подход остаётся особенно востребованным.
Эта программа позволит увидеть гештальт «изнутри» — не как теорию, а как практику, где стиль терапевта и живое присутствие становятся главным инструментом.

Что в программе:
Каждый вебинар ведёт преподаватель — практикующий специалист. Он рассказывает кейс, объясняет, как концептуализировал ситуацию, какие техники рассматривал и почему выбрал именно эту. Затем — показывает технику: как она работает в целом, как проводилась в этом случае и каков был результат.

Спойлер: СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

1. Открытие программы
2. Диагностика и тактики поддержки Ид-функции клиента в сессии
3. Диагностика и тактики поддержки Эго-функции клиента в сессии
4. Диагностика и тактики поддержки функции «Персонэлити» клиента в сессии
5. Диагностика и тактики работы с прерываниями цикла контакта: интроекция
6. Диагностика и тактики работы с прерываниями цикла контакта: проекция
7. Диагностика и тактики работы с прерываниями цикла контакта: ретрофлексия
8. Диагностика и тактики работы с прерываниями цикла контакта: конфлюэнция и дефлексия
9. Упражнения и эксперименты в гештальт-терапии
10. Работа с метафорой в гештальт-терапии
11. Круглый стол: Сложности начала работы в гештальт-методологии. С чего начинать практиковать гештальт-терапию? Какие способы поддержки терапевтов эффективны?

В результате обучения Вы:

• Научитесь замечать прерывания контакта и переводить их в терапевтический процесс.
• Получите представление, как мыслит и действует гештальт-терапевт в реальной сессии.
• Разовьёте навык соединять работу «здесь-и-сейчас» с биографическим контекстом клиента.
• Освоите речевые формулировки, техники эксперимента и способы фокусировки внимания.
• Почувствуете уверенность в использовании инструментов гештальта в реальной практике.

Ваши новые возможности после обучения:

• Применять техники гештальта в консультировании и психотерапии.
• Работать с конкретными темами: контакт и его прерывания, тревога, отношения, психосоматика, кризисные ситуации.
• Повысить терапевтическую интуицию и умение импровизировать в сессии.
• Использовать гештальт как способ построения живого терапевтического процесса, а не только как методику.

Спойлер: ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА

Климов Александр Александрович - клинический психолог. Председатель Ассоциации частнопрактикующих психологов и психотерапевтов (АЧПП). Генеральный директор Санкт-Петербургского Института дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов
Шляхетко Елена Владимировна - врач-психотерапевт, клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор. Кандидат медицинских наук. Направления работы: индивидуальная психотерапия взрослых, в том числе сложные клинические случаи, семейная психотерапия. Групповая психотерапия. Опыт преподавания - 10 лет. Опыт работы психотерапевтом более 20 лет.
Зотов Михаил Сергеевич - детский семейный психолог, гештальт-терапевт. Профессиональная подготовка в различные российских и зарубежных программах по гештальт-терапии. Направление работы: Работа с подростками арт. методами в подходе гештальт терапии. Консультация семейных пар.
Староборова Наталья Владимировна - клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор. Член "Европейской ассоциации гештальт терапии (EAGT)", действительный член "ППЛ" (Россия). Направления работы: индивидуальное психологическое консультирование взрослых, психологическое консультирование пар, психотерапевтические группы. Опыт работы в частной практике более 20 лет. Опыт преподавания психологическое консультирования - 14 лет.
Шарков Кирилл Сергеевич - врач-психотерапевт. Специалист по работе с фобиями, депрессиями, нарушениями сна, социофобией, личными и семейными проблемами.
Руководитель Медиажурнала "Психотерапия в России".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...